肩こりの原因は多岐にわたります。多くの場合はマッサージにて
症状の改善をみるので、原因の追及はされないままです。
原因として一番多いのは、
『背部の筋力不足により頭が支え切れていない』
ことです。
例えば、コンピューター作業に伴い、「重い」頭を支えきれないため筋肉が硬直
してしまうことにより肩こりを発症するのです。
このタイプの肩こりは背部の筋力アップと柔軟性を回復することで完治可能です。
それ以外にも、
睡眠時無呼吸症候群、歯ぎしり、顎関節症、ドライアイ、精神的なストレス
などが難治性の肩こりの原因として挙げられます。
原因をはっきりさせることにより、