『５－HTP』 （ハイドロキシトリプトファン)のご紹介致します。

 

　5-HTPの主な特徴としては、

 

・５－HTPは食欲中枢に働きかけて少量の満足感を生じさせます。

・成長ホルモンの分泌促進します。

これにより

「我慢することなく食事量を減らす事が可能」と

「寝ている間のダイエット」を可能にします。

一般的に成長ホルモンは睡眠中に分泌され、

脂肪を燃焼させてエネルギーと筋肉に換えることにより、

「寝ている間のダイエット」を可能にします。

 

この他にも、5-HTPは不眠症の改善や精神の安定にも効きますのでダイエットに伴うストレスにも効果的です。

 

5-HTPで『寝ているダイエット』と『ストレスフリーのダイエット』を成し遂げましょう。

5-HTP　（50ｍｇ）　45錠　2625円です。

恵比寿セントラルクリニック

東京都渋谷区恵比寿1-8-18　K-1ビル　6F

03-6459-3119

東京慈恵会医科大学ペインクリニックの診療部長であられる
北原雅樹先生のダイエットが順調に進んでおります。
 
本日は北原先生が書いておられるブログから一部ピックアップして
ダイエットの模様をご報告させていただきます。
 
北原先生ご自身は色々と問題を感じておられるようですが、
概してうまくいっていると思います。
 
以下に北原先生のブログを抜粋させていただきます。

北原先生のメタボ脱出記

http://masasan-tokyo.blogspot.com/

画期的（革命的？）な加圧トレーニングを始めてから3ヶ月になりました。…が「ちょっとした問題」が起こりました。

以前に書きましたが、トレーニングを始めて、まず足が小さくなりました。
私の靴のサイズはここ10年ほど（≒アメリカから帰ってきて以来）26.5EEE（幅広デカ足(-_-;)）だったのですが、それがブカブカになってしまいました。
新しい靴を買いに行っている暇がないので、靴紐をできるだけ締めて対処していますが、感覚的には26EEか25.5EE（EEE？）位です。
また、ズボンのベルトが穴一つ分弱小さくなりました。つまり約2cmです。そしてズボンの脚の部分がブカブカになって、
とび職のニッカボッカのような感じになりました。うーん…ズボンも買い替えないといけないかな…

そして、今度はなんと、脚の長さが縮みました！！加圧トレーニングをすると脚が縮むのです。
健康になるのと引き換えに脚が縮む画期的な運動法…それが加圧トレーニングなのですッ！
健康になって、寿命が10年延びる。しかし、その代わりに脚の長さが3～5cm縮む、という運動をあなたは選択するか？
さあ、どうする？？

…いや、本当にびっくりしたんです。
Doctor’s Gymでは、加圧トレーニングのほかに、日本にもまだ数台しかない”ROM”というトレーニングマシーンがあります。
これもなかなかの優れもので、4分間のトレーニングで従来の30分にあたる有酸素運動・筋力トレーニングが可能なのです。
この機械では足踏み運動（下半身）と、オールこぎ運動（上半身）との2種類の運動をするのです。
で、オールこぎ運動では椅子の部分に腰掛けて、踏ん張れるように足を置く場所を調節して運動するわけです。
ところが、足を置く場所と腰掛との間の距離が、Doctor’s Gymに来始めてから5cm近く短くなったのです。
つまり、ただでさえ長くもない私の脚が、すり減ってしまったのです…

…な訳はないですよね～。いくらなんでも…ねえ。

河村先生と、トレーナーの先生と、3人でマジに悩みました。
思い違いでも測定間違いでもなく、確かに足を置く場所と腰掛との間の距離は5cm近く縮んでいます。
その一方、私のズボンが長袴（昔大名が江戸城中ではいていたすその長い袴）のようになっているわけではありません。
つまり、私の股下は変わっていない＝脚の長さが短くなったわけではないのです…よかった… (^_^;)。
では、どこがどう変わったのか？

そう。お尻～腰の贅肉が取れたようなのです。
つまり、腰掛に座っているときに「自然と」敷いていた「肉布団（文字通り）」がなくなったのです。で、その分だけ、足を置く場所との距離が短くなった、というのが真相のようです。
「よう」としたのは、腹囲は計っているのですが、臀部のサイズは計っていないので、客観的な数値では示せないからです。
足のサイズといい、妙なところに目に見えた効果が出てきていますねえ…私…

しかし、短足で、ブカブカのズボンをはいて、デカ靴を履いているって、何かかつての有名な喜劇役者のよう…。あ、髪の毛の量が違うか…orz

しかし、問題は、それだけではなかったのです。
それは…

－to be continued－

『Ｌ－Ｇｌｕｔａｍｉｎｅ』（グルタミン）のご案内をさせていただきます。

グルタミンは、筋肉中のアミノ酸の約60％を占める重要なアミノ酸です。
 
効能としては、筋肉のタンパク質を作るという大切な働きをしています。
 
それだけではなく、グルタミンには病気や傷の修復を促して
 
ココロとカラダのストレスに対抗するという働きもよく知られています。
 
例えば、病気やけがをした時には筋肉で合成されたグルタミンがカラダを治すために使われます。
 
激しい運動やダイエットも、体には大きなストレスになります。
すると、病気やけがのときと同じようにグルタミンが使われます。
 
グルタミンが足りないと風邪などの病気にかかりやすくなったり、運動をしているのにそのわりに筋肉が強くならないといった現象が起こります。
 
とここまではよく知られた事実でしたが、
 
アメリカの最新ダイエット理論である『The No Crave Diet』では、

頭の中で甘いものを食べたいという欲求が起きた時に

脳が求める刺激をグルタミンはゴマカスことが出来ます。

 
飲み方：基本量としては1日500mgの錠剤を2回。
加えて甘いものが食べたくなった時に、グルタミンを下の上で30秒間おいてください。その後に
水と一緒に飲みこめば不思議や不思議。甘い物の欲求が消えてなくなります。
（1日6回までです。）
 
恵比寿セントラルクリニックではグルタミンの販売もしております。
 
グルタミン　（500mg）　50カプセル　2100円。
 
 
ぜひお試しください。
 
恵比寿セントラルクリニック
東京都渋谷区恵比寿1-8-18　K-1ビル　6F
03-6459-3119

ダイエットサプリの言っても無限にあるサプリの中から選ぶのは大変。
 
ですから症状別にご自身に合ったサプリメントを摂取なさいますことをお勧めいたします。
 
ご紹介したサプリメントについては次回以降詳しくご説明いたします。
（レポートが待てない方はクリニックまで直接お問い合わせください）
 

～食べもの全般～

なにせひたすら食欲があるという方にお勧めなのが
『Ｌ－Ｃａｒｎｏｓｉｎｅ』を1日2粒（1回500ｍｇ）摂っていただきます。
 

～甘いもの～

1日に何度も甘いものが食べたくなるあなたには
『Ｌ－Ｇｌｕｔａｍｉｎｅ』をお食事時に1日3回（1回500ｍｇ）
と
『５－ＨＴＰ』を1日2粒（1回50ｍｇ）摂っていただきます。
 

～脂っこいもの～

いくつになっても脂っぽいものから離れられないあなたには、
『Ｔｙｒｏｓｉｎｅ』を1日2粒（1回50０ｍｇ）摂っていただきます。
 
不思議や不思議。
 
これで食べ物の欲求からサヨナラできます。
 
上記のサプリメントは日本国内では手に入りにくい上に、
その作用についてあまり良く知られていません。
 
 
体質による副作用や飲み合わせを確認する意味でも購入希望の方は当クリニックまでご連絡ください。
 
 
 
恵比寿セントラルクリニック
東京都渋谷区恵比寿1-8-18　Ｋ－１ビル　６Ｆ
03-6459-3119

林真理子さんがダイエットサプリで『ダイエットに成功？』されたのが
関係あるのかないのか、当クリニックにもダイエットサプリの問い合わせが
良くあります。
 
林さんが飲んでいたらしいのは
 

『サノレックス』、『ゼニカル』、『カルニチン』

 
のようである。（あくまでも伝聞だが…）
 
『サノレックス』、『ゼニカル』は厚生労働省やアメリカのFDA（日本の厚生労働省のようなもの）
の認可を受けているので効き目はある程度折り紙つきではある。
 

もちろん『サノレックス』、『ゼニカル』に全く問題がないわけではない。
 
『サノレックス』は食欲をつかさどる脳の一部分に直接作用して食欲を抑制します。
少ない食事量で満腹感を得ることができ、空腹感を感じることが少なくなります。
結果として食べ物への執着が少なくなります。
 
ただし、薬の作用機序が覚せい剤に近いので、保険診療で処方できるのは
BMI35以上の方となっています。
（身長１６０ｃｍなら89ｋｇ、身長170ｃｍなら100ｋｇ、身長180ｃｍなら113ｋｇ）
 
当院では、上記に当てはまらない場合にも、医学的に必要な理由がある場合に、自費診療で処方しております。
ドクターとのカウンセリングが必要になります。
 
 
『ゼニカル』は、食べた脂肪の吸収を抑制する薬です。
ですから当然吸収されなかった脂肪がの便からでます。
 
問題点はお通じがものすごく近くなってしまうことと、
日本では認可されていない薬であることです。
ということです。
 
こうしたダイエットピルの一番の大きな問題点は、
リバウンドしてしまうことです。
 
もちろんリバウンド防ぐ方法があります。
 
そのためには加圧トレーニングを始めとする
エクササイズの併用が有効です。
 
エクササイズ、面倒くさいと思われたあなた。
 
恵比寿セントラルクリニックではリバウンドを
起こさないダイエットコースを多数ご用意しております。
 
是非一度ご連絡ください。
 
 

 

 
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