9月 ｜ 2010 ｜ 渋谷セントラルクリニック　ダイエット・アンチエイジング・ナチュラルホルモン補充治療

正直申し上げますと、原因は人それぞれなので即答できません。
 
エクササイズの内容が合っていない場合もありますし、食事制限の仕方に問題がある場合があります。
精神的な安定が図れていない場合はそれによる過食の影響も考えなくてはならないと思います。
 
多くの場合、ダイエットを医療機関で治療としてしておられる人は少ないと思います。
そのため検査もしないで、思い込みに近い『治療』がされていることが多々あります。
 
ex.)やせ形でもひどい糖尿病の方はたくさんいらっしゃいます。そういった方に運動を勧めると
網膜症から失明したり、エクササイズ中の事故につながってしまいます。
 
もしご質問下さった方が当院に来院されたら
 
①体組計にて筋量、脂肪の付き方について調べます。
②血液検査・毛髪ミネラル検査をするでしょう。
（ダイエットを成功させるのに必須のビタミン・ミネラル・ホルモンが不足している可能性もあります。）
 
③生活習慣のチェック（食事、メンタル面、エクササイズ内容）
 
基本的なことですが、これらをしっかりすることで結果を出しやすくなる印象があります。
 
もちろん、まるっきりご自身に合っていない方法でダイエットをしている場合は、そこまでしなくても
正しい方法に変更することで結果が出る方はたくさんいらっしゃいますが…
 
ます現状を知ることだと思います。
 
そして、ダイエット方法を見直す必要がございます。
※正しくない食事制限ではかえって太りやすいカラダになってしまいます。運動も内容によってはダイエット効果が引き出せないものもございます。
 
まずは体験をしにご来院ください。
その上で正しいダイエット診断をさせていただきます。

ウルトラアクセントの予約承っております。
 
１エリア（１０ｃｍ×１０ｃｍ）を15,750円で、
１回２エリアまで体験していただけます。
（体験は現金でのお支払いをお願いしております。）
 
ご予約はお電話にて受け付けています。
 
究極の部分痩せマシーン・・・
 
是非お試しください。

月刊CIRCUSに『なぜ人は夏バテしてしまうのか？』
という内容の取材を受けました。
 
正直な話、お話をいただくまでそこまで深く夏バテに考えたことはありませんでしたが、
さまざまな文献を読み解くうちにはっきりしてきました。
 
夏バテは人によってタイプが違うので、正しい情報に出会わないと
かえって調子を崩してしまうのですね。
 
そういう意味では体内の状況がどうなっているのかはっきり診断してから
対応していくと良いでしょう。
 
お食事と運動のバランス。
 
いつも申し上げますが、やはりこれがとっても重要です。

ViVi9月号にて「ダイエットの基本」についてお話しました。

若い女性のダイエットによるミネラル、ビタミン不足には

大きな問題となりつつある今日この頃。

いつだって綺麗でありたいのは女性なら誰しも思うことでしょうが、

さらに健康的ダイエットを成功していただくために

以下の内容についてお話しいたしました。

 

・食事（ダイエット中のお食事についてのＱＡ）

・運動（自宅でも出来るエクササイズ）

・生活習慣（痩せる習慣？！）

 

 

モデルのローラさんが撮影に来てくださったのですが、ホントに

顔も小さくて、足が長くてと素晴らしい女性でした。

しかもスリムなだけではありません。

まさに無駄のない健康美とう言葉がピッタリの、

筋肉量以上の基礎代謝をお持ちでした。

 

その秘密に迫るべくお話を伺うと・・・

 

決して甘いのもを食べないわけではありませんが、蛋白質中心で炭水化物を

やや控えた理想的な食生活でした。

 

愛犬の散歩や趣味で始められたフラメンコを日常生活に取り入れておられて

エクササイズも抜け目がないようでした。

 

 

まさに、本能的？？にダイエットの基本をおさえていらっしゃいました！！

 

さすがです！

 

皆様も是非参考にしてください。

 

 

 

当クリニックをご推薦してくださっている国際医療福祉大学教授の
太田博明先生が骨粗しょう症の名医としてご出演されたこともあり、
　「骨粗しょう症の方」の体操指導をしてまいりました。
 
当日は渋谷スタジオの警備の物々しさに驚き、リハーサルの細かさに驚き、
古屋アナウンサーの滑舌の良さに驚き、乙葉さんの顔の小ささに驚いているうちに
あっというまに終わった感じです。

お仕事なのにこういっては不謹慎かもしれませんが、個人的には大人の社会科見学をさせて
いただいたような感じです。