ダイエット理論

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効率的にダイエットを成功させるには

  • ご自身にあったお食事・サプリメント検索
  • ホルモンバランスの調整
  • 身体機能にあったエクササイズ(筋力・心肺機能)

を正確に診断してカラダのシステム再構築を行う必要があります。

*医療機関でダイエットをすることのメリットは二つあります。

一つは原因を追究して最小限の努力でダイエットをすることができます。渋谷セントラルクリニックのダイエットプログラムは採血検査・体力検査などの検査を行い、カラダの状態をしっかりと把握したうえで、医療としてのダイエットのみならず、より良いカラダ作りを目指しています。

二つ目は医薬品が使えること。誰しも、無駄にお薬を飲まずにダイエットをしたいと考えます。ただ、ダイエットに真剣に取り組めるのは数か月だということを長い間ダイエットを医療として取り組んできた私たちが一番よく知っております。短時間で結果を出すために、社会的なお付き合いをやめられない事情がある方には医薬品を使うか使わないかを別にしても医薬品を使うという強いオプションが医療機関にはあります。

栄養 ホルモン 身体機能


太りやすくなる原因

原因に応じた治療をすることがダイエット成功の最短距離となります!


ダイエット診断

私たちは採血検査はダイエットをスタートをする上で一番重視しています。
それ以外の検査は採血検査で必要性が認められた場合にお勧めさせていただいております。

医療としてのダイエットを成功させるためにはまずは診断が重要となります


分子整合栄養療法に基づいた血液検査

通常の健康診断では測定しないビタミン、鉄・亜鉛・銅などのミネラル、各種ホルモンの採血結果を「分子整合栄養療法」に基づいて診断致します。
特に、ダイエットの結果がでない・体調不良が続く方には原因解決の為の第一歩です。
更年期前後の女性はホルモンバランスを崩されていることが多いので、ホルモンの状態をチェックしてからダイエットをされることをお勧めしております。

分子整合栄養療法ページへ

『採血検査の組み合わせによって以下の傾向を調べます』
  • タンパク質、炭水化物、脂質のバランス
  • ビタミン・ミネラルの過不足
  • ホルモンバランス
  • 代謝の良さ・悪さ
  • インスリン抵抗性
  • 自律神経

毛髪ミネラル検査

痩せづらさの原因が水銀や鉛などの有害金属の場合はデトックスが必要になる場合もあります。
体内の有害金属とミネラル量を毛髪から測定いたします。血液検査において有害金属汚染が疑われるときにお勧めしております。

血液年齢検査 自律神経検査 心電図

見た目のダイエットだけではなくカラダの中から変化を促します。血管年齢を測定することにより動脈硬化度チェックをします。心電図と自律神経検査で無意識下のストレスを把握し、ダイエットに役立てます。


栄養

お食事指導

ダイエットのお食事方法はドンドン新しいものが登場しているように思えますが、実は基本的なコンセプトが同じものもたくさんあります。

当院では個々の生活スタイルに合った食事内容・エクササイズなどのダイエットメニューの作成、徹底したカウンセリングによりオーダーメイド治療をいたします。

ダイエット中プログラム中はドクターが責任を持ってメール相談を致します。毎日メールをいただけた方が最後は笑います。

自炊する事が出来る方、外食が多い方、接待の多い方、ダイエットをご希望される方の状況はそれぞれ異なります。

理想の食事をお勧めしても、それを実践できないのであれば意味がありません。
私たちは理想のお食事と現在の状況ををすり合わせて、現実的な解決を図るようなお食事プログラムを各分野の専門医と会議をしたうえで

世の中には様々なダイエット食があります。
1日の摂るカロリーが同じなら、何を食べても同じと良く誤解されていますが、そんなことはありません。
人間のカラダは食べ物を消化・吸収する過程で様々なホルモンが働いています。
ダイエットのために間違った食事を取り続けると、ホルモンバランスの乱れを生じます。食事療法とはホルモンバランスの乱れを本来の状態に戻しつつ、カロリーにも気を配った食事を実践していくことを言います。

つまりダイエットを成功させることは心身のリフレッシュ、生まれ変わることなのです。

渋谷セントラルクリニックでは、食事療法に対する様々な誤解を解くためのカウンセリングを重視しています。


サプリメント

ダイエットに必要なビタミン・ミネラルを補充に加えて痩せる為の脳内ホルモンも同時にサプリメントで補充致します。
ダイエットに限らず、疲れず気持ちよく生活を送る上でサプリメントの重要性はかつてないほど増しています。

代謝の良いカラダを作るためにはミネラル、ビタミンの果たす役割は非常に大きくなっています。

ファーストフードの摂取が増えていることや昔に比べて食材からミネラル・ビタミンが失われていることもあり、ダイエットプログラムにご入会いただいた多くの方でミネラル、ビタミンが不足しております。

渋谷セントラルクリニックではカラダに必要な栄養素は可能な限り、食事から摂取するべきという治療方針です。
それでもサプリメントや点滴治療をお勧めするのには訳があります。

食事から取ろうとすると大量に食品を摂取しないといけないex)ビタミンCが必要だからといって大量の果物を摂ったり、ビタミンEを摂るために鰻をたくさん食べるのは現実的ではない食事からの摂取にこだわりすぎるとすると治療期間が長くなってしまう可能性がある日本では、サプリメントは食品扱いなので品質基準がありません。

ですからビタミンC2000mg配合となっていても原料の段階でビタミンCが2000mg含まれていればよく、医薬品のように最終製品に対する責任がありません。

渋谷セントラルクリニックで使用しているサプリメントは、厚生労働省によって医薬品と同様に監督されているGMP基準を満たしている製品を使用しています。ですから効果・安全性の点からも比類ないものとなっています。


エクササイズ

加圧トレーニング

加圧トレーニング+パワープレート+ROM
一週間に1度の渋谷セントラルクリニックオリジナルのエクササイズ。
毎回、体組計でのダイエットの進行具合をチェック致します。

ご自宅でのエクササイズ指導もさせていただきます!

加圧トレーニング、パワープレート、ROMページへ


心理療法

ダイエットをしている人の80%が食欲をうまくコントロール出来ないためにダイエットを失敗してしまいます。
どんなに我慢強い人でも食欲をコントロールする方法を知らずに食事制限によるダイエットをしても長続きしません。
それは『食欲』が人間の生存本能に由来しているからです。

本能とは…
『一度美味しいものを知ったらそれを欲する』、
『人はストレスを感じると甘いものに手を出したくなる。』のことです。

ダイエットを成功させるためには、生存本能と折り合いをつける形で進めて行く必要があります。
ですから、ストレスマネージメントをしっかりすることはダイエットの成功の鍵を握っていると言えます。
初回の問診時にストレスチェックをさせていただくことにより、ストレス状況を把握しながらダイエットを進めていくので無理なくダイエットをしていただくことになります。

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