食事制限・運動とダイエットしても効果がありません。原因は何ですか?

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2010年9月22日

正直申し上げますと、原因は人それぞれなので即答できません。
 
エクササイズの内容が合っていない場合もありますし、食事制限の仕方に問題がある場合があります。
精神的な安定が図れていない場合はそれによる過食の影響も考えなくてはならないと思います。
 
多くの場合、ダイエットを医療機関で治療としてしておられる人は少ないと思います。
そのため検査もしないで、思い込みに近い『治療』がされていることが多々あります。
 
ex.)やせ形でもひどい糖尿病の方はたくさんいらっしゃいます。そういった方に運動を勧めると
網膜症から失明したり、エクササイズ中の事故につながってしまいます。
 
もしご質問下さった方が当院に来院されたら
 
①体組計にて筋量、脂肪の付き方について調べます。
②血液検査・毛髪ミネラル検査をするでしょう。
(ダイエットを成功させるのに必須のビタミン・ミネラル・ホルモンが不足している可能性もあります。)
 
③生活習慣のチェック(食事、メンタル面、エクササイズ内容)
 
基本的なことですが、これらをしっかりすることで結果を出しやすくなる印象があります。
 
もちろん、まるっきりご自身に合っていない方法でダイエットをしている場合は、そこまでしなくても
正しい方法に変更することで結果が出る方はたくさんいらっしゃいますが…
 
ます現状を知ることだと思います。
 
そして、ダイエット方法を見直す必要がございます。
※正しくない食事制限ではかえって太りやすいカラダになってしまいます。運動も内容によってはダイエット効果が引き出せないものもございます。
 
まずは体験をしにご来院ください。
その上で正しいダイエット診断をさせていただきます。