FYTTE 2010年7月号

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2010年9月9日

FYTTE 7月号の 「ドクターズ ダイエット」 の取材を受けました。

本来のダイエットコースならばDoctor’s Gym にてのエクササイズに加え

自宅加圧指導やサプリメント処方など2カ月間しっかり管理させて頂きます。

しかし・・・今回の企画は

3週間 ドクターによる食事指導だけで どのくらいの効果があるか?!

の検証でした。

実際の読者モデルの方に、カウンセリング・メールでの食事指導をさせて頂きました。

読者の方にも実践できるようにと
ダイエット前の メディカルチエックや、具体的お食事方法 家庭でも出来るエクササイズ

をご指導させていただきましたが、やはりコースの方と比べて
サプリメントがなかったり、自宅の加圧トレーニングがなかったりと条件が悪かったので
結果がどうなるかドキドキでした。
 
結果は3週間で体脂肪2Kg減。
 
うまくいって良かった~というのが素直な感想でした。