ELLE 11月号に掲載されました 老けスピードを遅らせる方法

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2012年10月25日

ELLE 11月号 に、当院の大友院長が

アンチエイジングの為に心がけたい生活習慣を解説しています
キーワードは 10分運動 と 腹八分目 

例えば、運動のし過ぎはかえって良くない?!

理由は、体が酸化して悪玉コレステロールが増えたり、消耗しすぎた結果筋肉量が減るなど・・・アンチエイジング的には逆効果

などなど、、、詳しくは記事をチエックしてみてください!