PMSとは?
月経(生理)の前にイライラしてしまったり、甘いものが無性に食べたくなったり、乳房がはって痛んだりというココロとカラダの不調。こういった症状のことをPMS(月経前症候群)と言います。月経(生理)の3〜10日位前から起こるキモチやカラダの不調で、月経(生理)が来ると症状が弱まり、減っていきます。
- イライラ
- 怒りっぽくなる
- 肌あれ
- にきび
- のぼせ
- 下腹部がはれあた感じ
- 下腹部の痛み・腰が痛い
- 頭痛・重くだるい
- 乳房の腫れ・痛み
- 落ち着かなさ・、憂鬱な気分
ナチュラルプロゲステロン補充療法
ひどい生理痛もなくなり、周期の乱れやイライラからも解放されます。
出典:Cortland Forum、2000
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