1回の加圧トレーニングの時間はどれくらいですか？

おすすめしていますエクササイズは、加圧トレーニング、ＲＯＭ、パワープレートの３種類で約５０分です。お着換え時間も含め約１時間で終了致します。
お時間が無い方・休み時間の間にエクササイズを御希望の方には、クイック・コース（加圧プレート、ＲＯＭ）をお勧め致します。（約２５分のエクササイズ時間です）